Dušan Synek



Dušan Synek o sobě: studuji Střední zdravotnickou školu v Chebu, konkrétně obor: Masér, sportovní a rekondiční. V tomto oboru se zabýváme svalovými formacemi (funkce svalu, protažení svalu, výživa svalu, poranění svalu, a jiné...), dále posturou, stravovacími návyky, různé funkční problematiky a podobně. Tudíž i tento obor přidává mému koníčku a zároveň životnímu stylu patřičný nádech informací, které mé znalosti obohacují. Co se týče fitness, všechny mnou popisované informace mám sám na sobě vyzkoušené.



Všechny články bloggera

Limitující faktory, které omezují spalování tuků

Autor článku: Dušan Synek

Ani se nedivím, že spalování tuku začíná být pro lidi více a více náročné. V dnešní době máme spoustu informací, které se tohoto trendu týkají. Některé jsou validní, nicméně veliká spousta z nich by se dala označit za opravdu veliký nesmysl. Bohužel spousta z těch špatných informací se traduje neustále dokola a tady právě začíná ten veliký problém. Čemu teda v dnešní době věřit, když je toho tady tolik?

Zobrazit celý článek

Limitující faktory, které omezují spalování tuků

Jak spálit tuk a zachovat svaly?

Autor článku: Dušan Synek

Tak schválně… kolik jste takových článků za poslední 2-3 měsíce přečetli? Vsadím se, že jich bude halda. Každý článek říká něco jiného a každý článek podává různé tipy, triky a rady, jak tohoto efektu docílit. Myslím si, že v tomhle článku se určitě trefím do pomyslných „top“ bodů, které zmiňoval asi každý článek, jež jste přečetli. Nicméně si dovolím tvrdit, že tady zazní i pár drobných rad navíc, které ty ostatní články neobsahovaly...

Zobrazit celý článek

Jak spálit tuk a zachovat svaly?

Taurin - skrytý univerzál

Autor článku: Dušan Synek

Taurin je aminokyselina, která dokáže pomoci s vaší regenerací. Dále vás udrží motivované a také eliminuje stres. Má také skvělý metabolický efekt a dokáže až o 50% zvýšit spalování tuků. Co bylo vyzkoumáno, tak je to také velmi potentní „nutrient“ pro mozek, snižuje krevní tlak a bojuje proti zánětům v těle. Zní to možná tak skvěle, že si až říkám, proč ho do těch energeťáků nedávají víc…

Zobrazit celý článek

Taurin - skrytý univerzál