Dietní jídelníček Gabriely Erbenové

Jídelníček je takové magické slovo. Každý se po nich pídí, každý chce znát názor hlavně na ten jejich. A proto jsme pro vás přichystali ukázkové jídelníčky členů Extrifit Teamu, nebo úspěšných členů Extrifit Clubu. Jídelníčky se odvíjí od toho, v jaké fázi se zrovna jednotliví sportovci nachází, případně jak byly zaznamenané například z minulých předsoutěžních příprav. Tyto jídelníčky budeme pravidelně zveřejňovat formou obrázku, takže si je klidně můžete stáhnout a používat dále.

Po dvou profesionálních sportovcích, Sabině Plevákové a Slavojovi Bednářovi a mladém kulturistovi Pavlovi Koukalovi tu máme někoho, kdo je běžné populaci maminek a žen přeci jen o něco bližší. A tím někým je  Gabriela Erbenová, která po letech cvičení a zdravého stravování absolvovala na jaře svůj soutěžní debut a hned z toho byl titul Mistryně ČR v kategorii Bikiny Masters (ženy nad 35 let). Ačkoliv je tento jídelníček popsán jako dietní, jedná se víceméně o běžný stravovací režim Gabriely o čemž svědčí i přiložené fotografie pořízené úplně mimo soutěžní období.