Objemový jídelníček Slavoje Bednáře

Jídelníček je takové magické slovo. Každý se po nich pídí, každý chce znát názor hlavně na ten jejich. A proto jsme pro vás přichystali ukázkové jídelníčky členů Extrifit Teamu, nebo úspěšných členů Extrifit Clubu. Jídelníčky se odvíjí od toho, v jaké fázi se zrovna jednotliví sportovci nachází, případně jak byly zaznamenané například z minulých předsoutěžních příprav. Tyto jídelníčky budeme pravidelně zveřejňovat formou obrázku, takže si je klidně můžete stáhnout a používat dále.

Avšak mějte na paměti, že se jedná o jídelníčky zkušených, mnohdy profesionálních sportovců, kteří mají upravený kompletně celý denní režim. Přesně takovým je i Slavoj Bednář, profesionál federace NABBA, který je momentálně v plné přípravě na podzimní sezónu. Konkrétně pak bude chtít zaútočit na zisk profesionální karty federace IFBB na prestižní soutěži EVL’s Prague 2018. Přiložený jídelníček je tedy typickým denním rozvrhem stravy a doplňků výživy, které momentálně užívá v době vrcholící objemové přípravy. Slavojova váha momentálně atakuje hranici 120 kilogramů, čemuž odpovídá i příjem doplňků a stravy.